Infomagazin vom 26.07.2026

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EMS-Training in Bergheim   Keine Lust, keine Zeit, keine Möglichkeiten für richtigen Sport? Dann empfiehlt sich gegen den Verfall der Muskelkraft möglicherweise diese Trainingsform: EMS-Training, frei übersetzt: Elektroimpulse statt Gewichte stemmen. Helena Schregel von Körperformen in Bergheim Quadrath-Ichendorf erklärt, was das Training bringt, für wen es geeignet ist und wieviel es kostet und wir probieren es aus. Autorin: Martina Bernhardt.

Mehr zum Thema EMS z.B. von der ARD-Redaktion Quarks, dem Wissenschaftsmagazin: www.quarks.de

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Führerschein-Reform   Die Bundesregierung plant die Führerscheinausbildung digitaler, flexibler und günstiger zu machen. Die Qualität der Fahrsicherheit soll bleiben. Was halten Fahrlehrer von den Plänen? Unser Kollege Burkhard Thom hat mit Fahrlehrer Pascal Breuer (re.) und mit seinem Chef René Simon (li.) von der Fahrschule Steffens in Bergheim gesprochen. Autor: Burkhard Thom

Wer mitdiskutieren möchte, findet beim Bundesministerium für Verkehr weitere Informationen über die angedachte Reform: www.bmv.de

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Was ist aus Maria 2.0 geworden?   2019 wurde die Frauenbewegung Maria 2.0 in Münster aus der Taufe gehoben. Die Initiative rief die Frauen in Deutschland dazu auf, ihre Rolle in Kirche und Gesellschaft zu überdenken und zu ändern und Missbrauch anzuklagen und zu verhindern. Eine treibende Kraft dieser Bewegung ist bis heute die Künstlerin Lisa Kötter. Unsere Kollegin Monika Bliem hat Lisa Kötter besucht und nachgefragt: Was ist eigentlich aus der Bewegung Maria 2.0 geworden? Und zu den neuen Ideen von Lisa Kötter gibt es noch ein Statement von Beate Werner, Gemeindereferentin in Bergheim. Autorin: Monika Bliem

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Mh, lecker…gut & günstig (Teil 3)  Heute besucht Burkhard Thom die Kantine des Bergheimer Finanzamtes: Dröges Culinarium. Auch hier ein vielfältiges Angebot von Speisen und Getränken zu fairen Preisen. Davon hat sich Burkhard natürlich höchstpersönlich überzeugt und ist mit Kantinenchef Sebastian Dröge ins Gespräch gekommen. Autor: Burkhard Thom

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QI-Kulturwerk   Der Verein QI-Kulturwerk organisiert im Kulturbahnhof Gleis 11 in Quadrath-Ichendorf Veranstaltungen wie „Café Sperrsitz“, die Italienische Musik-Nacht oder Kabarett mit namhaften Künstlern. Dahinter stecken engagierte Ehrenamtler wie (Foto v. li.) Armin Krieger, Irmtraud Wendland und Gabriela Wejat-Zaretzke. Burkhard Thom stellt sie und ihre Arbeit für den Verein und das Kulturleben vor. Autor: Burkhard Thom

Mehr Infos zu Verein und Veranstaltungen: qi-kulturwerk.de

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Heppendorfer Hundeplatz – für alle Hunde!   Ob groß, ob klein … auf dem ehemaligen Gelände des Schäferhundevereins in Heppendorf gleich hinter dem Sportplatz sind jetzt alle Hunde willkommen. Jörg Bungarten, Vorsitzender des Deutschen Rottweiler Klubs, Bezirksgruppe Köln, hat Hundeplatz und Vereinsheim vor wenigen Wochen übernommen. Er erklärt unserer Kollegin Daniela Sahmel, was er für Hunde und Hundebesitzer in der nächsten Zeit so alles anbieten möchte. Autorin: Daniela Sahmel.

Kontakt: Jörg Bungarten, Tel.: 01722902329, Mail: joerg-bungarten@t-online.de

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Mh, lecker…gut & günstig  (Teil 2)    Heute geht es in das integrative Augustinus Café in die Bergheimer Fußgängerzone. Dort lässt sich gut und günstig Frühstücken, Mittag essen, Kaffee trinken und leckerer Kuchen naschen. Eine Begegnungsstätte der ganz besonderen Art. Vorgestellt von Anika Kratz, auf dem Foto mit Koch Axel Bernhagen.  Autor: Burkhard Thom

Mehr erfahren: www.st-augustinus-eingliederungshilfe.de

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Hotel für Menschen mit Einschränkungen   Wer auf den Rollator, den Rollstuhl oder helfende Hände angewiesen ist, muss sehr sorgfältig seinen Urlaub planen und sein Hotel aussuchen. Bei Michael Kever, der an Parkinson erkrankt ist, klappt das mal mehr, mal weniger gut. Bei seinem letzten Urlaub auf Teneriffa hat es so gut geklappt, dass er davon erzählen möchte. Autor: Michael Kever.

Der Podcast: Mh, lecker … gut & günstig

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In unserer Nachbarschaft verstecken sich echte Mittagspausen-Schätze in Kantinen von Polizei, Finanzamt, Kreishaus oder integrativen Cafés. Wie diese Angebote genau aussehen, wo man sie findet und für wen sich der Weg in die Behörden-Kantine lohnt – das wollte Burkhard Thom genauer wissen und hat sich in Bergheim umgesehen. Er stellt vor: die Kantine „Umani“, das integrative „Augustinus Café“, „Dröges Culinarium“ und „Nouh´s Catering & Food Service“ im Kreishaus.

Ein Podcast von Welle-Rhein-Erft aus der Medienwerkstatt des Katholischen Bildungsforums Rhein-Erft. Hier zu hören!